برای وعده سحری چه بخوریم؟
بنابراین با توجه به اطلاعیه واحد آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، وعده غذایی سحر را از دست ندهید و توصیه های زیر را به کار بگیرید: – در صورت امکان یک ساعت قبل از اذان از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن سحری داشته باشید. وقتی از خواب … Read more